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QUALIFICAÇÕES
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Técnico Exercício Físico - Cédula nº, emitida pelo IPDJ;
- Licenciado em Educação Física e Desporto, pelo Instituto XXxxxxxx
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Mestre em Exercício e Saúde, pela Universidade de Évora;
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Experiência como Personal Trainer desde xxxxxxxxxx;
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Treinador Taekwondo - XXXX DAN
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EXPERIÊNCIA DESPORTIVA
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Atleta praticante de XxXXXXXXXXXXXX
Quem é Pedro Borrego?
A título pessoal, é natural do distrito de Évora, mas vive no Algarve há quase 20 anos. Elegeu esta região para viver tanto pela beleza das suas praias, como também pelo clima espetacular que a região tem.
É Fisiologista do Exercício e desenvolve a sua atividade como Personal Trainer de forma autónoma, principalmente em espaços ao ar livre (treinos outdoor), na zona de Faro e arredores, e nas instalações do ginásio Body Art.
Como formação académica é Mestre em Exercício e Saúde e Licenciado em Educação Física e Desporto.
No entanto, para ter a capacidade de apresentar uma resposta eficiente às necessidades dos seus clientes, complementou a sua formação académica, com formações nas seguintes áreas:
- Treino funcional;
- Treino com kettlebell;
- Prevenção de lesões do ombro, joelho e coluna;
- Perda de peso;
- Treino de força;
- Crosstraining;
O seu trabalho assenta em 5 pilares: método, organização, dedicação, individualidade e integridade.
É muito focado nos seus objetivos, nunca digo que não a um bom desafio, pois para evoluirmos temos de sair da nossa zona de conforto.
Nos tempos livres gosta de fazer a sua corrida ou pedalar junto à praia, embora, goste de praticar outros desportos.
Se precisa de ajuda para atingir os seus objetivos, não hesite em contactar-me.
Eu posso mudar a sua vida!!!
Missão
A minha missão és TU!!!
Vou ajudar-te a melhorar a tua qualidade de vida, o teu estilo de vida, a tua saúde, a tua condição física, a tua performance, a tua autoestima…
Juntos vamos construir a tua melhor versão e atingir os teus objetivos.
Apenas te peço dedicação e compromisso.
O que me distingue de outros Personal Trainers
Um trabalho individualizado com foco no cliente e a construção de todo o processo com base nas suas limitações ou dificuldades e sustentada na evidência científica.
O meu lema
São as pequenas diferenças que nos fazem grandes!!!